Трішки літа посеред зими: багатошаровий салат «Ромашкове поле»
Рис
0.5 скл. (довгозернистий)
Куряче філе
2 шт.
Морква
2 шт.
Огірок
2 шт.
Морква
1 шт.
Яйце куряче
3 шт.
Майонез
за смаком
Салат
за смаком
Кріп
за смаком
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 110.83 | 1584.9 |
| Білки | 12.2 | 174.47 |
| Жири | 5.78 | 82.66 |
| Вуглеводи | 2.56 | 36.55 |
Смачний салат з курячим м’ясом. Нічого надзвичайного в його складі немає, але подача вразить усіх!
Приготування:
Рис варимо до готовності в підсоленій воді, охолодити.
Моркву натираємо на тертці, розігріваємо олію і обсмажуємо до готовності. Охолоджуємо.
М’ясо відварюємо. Яйця також відварюємо.
Формуємо салат, викладаючи шари, роблячи над кожним сіточку з майонезу.
Перший шар – листя салату, на них викладаємо рис.
Другий шар – філе.
Третій шар – цибуля кубиком.
Четвертий шар – морква.
П’ятий шар – огірок кубиком.
Білок яйця ріжемо тонкими смужками і викладаємо у вигляді ромашки на шар із огірка. Половинка жовтка – серединка ромашки. Між ромашками посипаємо подрібнений кріп.
Джерело: souspark.ru
