Готуємо вітамінну бомбу, яка має бути в кожному домі в сезон застуд

У сезон застуд актуальним стає питання: як підвищити імунітет і прискорити процес одужання, якщо все-таки хвороба не пройшла повз. Чудовим помічником для здоров’я може стати домашній напій, який готується з натуральних інгредієнтів.

Корисні властивості цього напою вражають: він підвищує імунітет, бореться із застудою, поповнює нестачу корисних речовин у разі авітамінозу.

Приготування:

Чому важливо додати куркуму? Куркума підвищує імунітет, активно бореться з вірусами і бактеріями, сприяє профілактиці вірусних і бактеріальних інфекцій у період спалахів грипу та ГРВІ, полегшенню перебігу застуди в разі інфікування і швидшому відновленню організму після перенесеної інфекції.

Очистіть лимони та корінь імбиру. У лимонів видаліть усі кісточки.

Помістіть всі інгредієнти в чашу блендера і збийте до отримання однорідної маси. Отриману масу викладіть у форму для льоду з великими отворами.

Після заморозки вітамінний напій буде готовий. Таку заготовку дуже зручно зберігати і використовувати. Все що потрібно зробити – просто залити одну порцію водою. Восени та взимку заготовки для такого напою мають бути в кожному домі.

Смачного і будьте здорові!