Рулетики з кабачків з сиром і куркою. Швидко і дуже смачно!
На 6 штук
Кабачки
1 шт.
Куряче філе
300 г
Сир голландський
50 г
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Базилік
за смаком
Олія соняшникова
за смаком
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 60.59 | 1121 |
| Білки | 4.74 | 87.6 |
| Жири | 2.39 | 44.15 |
| Вуглеводи | 4.88 | 90.3 |
Цікава страва із кабачків і курки, яка смакує к в холодному, так і в гарячому вигляді.
Приготування:
Середній кабачок наріжемо вздовж на 8 частин.

На пергамент наллємо трохи олії та викладемо кабачки. Зверху посолимо і також змастимо олією. Відправимо в духовку 180°C на 7 хвилин.

Тим часом займемося філе. Наріжемо його вздовж на 6 частин. Спеціальним молоточком відіб’ємо з двох боків.

На кабачок викладемо філе, посолимо, поперчимо і посиплемо базиліком, для аромату. Зверху посиплемо тертим сиром.

Скачаємо в рулет і шпажкою проткнемо наскрізь.

Викладаємо на той самий пергамент і випікаємо в духовці 180°C 25 хвилин.

Такі рулети дуже смачні як у гарячому, так і в холодному вигляді.

Смачного!
