Смачна страва з овочів, яка полюбилася всім: рецепт доступної і простої запіканки
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 105.75 | 700.08 |
| Білки | 7.79 | 51.59 |
| Жири | 7.04 | 46.6 |
| Вуглеводи | 2.72 | 17.99 |
Смачна страва з овочів: баклажани, помідори з сиром і корисним шпинатом, який надає страві особливого смаку.
Приготування:
Баклажани ріжемо пластинами і якщо овочі гірчать, замочуємо у воді з сіллю.
Помідори ріжемо кружальцями, солимо і посипаємо ароматними травами.
Деко змащуємо олією, викладаємо баклажани.
Посипаємо їх сіллю, ароматними травами, сухим базиліком і скроплюємо олією.
Запікаємо 20 хвилин при 200 градусах.
Ріжемо довільним чином шпинат і змішуємо його з м’яким сиром і тертим часником, солимо і перчимо.
Форму для запікання змащуємо олією і викладаємо скибочки баклажана так, щоб вони покрили дно і боки форми.
В середину кладемо масу зі шпинату і сиру, зверху кружечки помідорів, шматочки моцарели.

Накриваємо начинку баклажанами і змащуємо верх соусом, скроплюємо олією і знову викладаємо начинку зі шпинату.

Повторюємо шари, поки не закінчаться продукти.
Запікаємо при 200 градусах близько 30 хвилин.

Така запіканка виходить дуже ситною і смачною, ароматною, її можна подавати в гарячому або в холодному вигляді з різними стравами і гарнірами.
Джерело: souspark.ru
