Домашні цукерки із пшеничних хлібців

Інгредієнти

Пшеничні хлібці
40 г
Банани
1 шт.
Какао-порошок
4 ст. л.
Цукрова пудра
за смаком

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 184.25 589.6
Білки 8.49 27.16
Жири 4.63 14.8
Вуглеводи 28.79 92.12

Впевнена, що в наших лавах повно ласунів! Часто ми відмовляємо собі у ласощах через небажання отримати зайві калорії. Адже нам з дитинства відомо, що солодке псує фігуру. А ось мої домашні цукерки виходять не лише смачними, а ще й корисними! Підійде навіть тим, хто на дієті.

Нехай вас не бентежить цукрова пудра у списку інгредієнтів. Її легко можна замінити на мед або навіть цукрозамінник. Бананові цукерки анітрохи не програють у смаку, повірте. Ці ласощі можна приготувати за 15 хвилин своїми руками. Та в мене чайник іноді закипає довше!

Приготування:

Розламайте хлібці на невеликі шматочки, а потім подрібніть їх у блендері.

Очистіть банан від шкірки, грубо порубайте його і відправте в блендер до хлібців.

Всипте 2 ст. л. какао-порошку та цукрову пудру. Подрібніть все в однорідну масу.

З суміші, що вийшла, сформуйте кульки або крапельки.

Обваляйте цукерки в какао і подавайте насолоду до столу.

Домашні цукерки з хлібців можна готувати на сімейні свята, дитячі дні народження і навіть як презент. Як приємно з’їсти кілька шоколадних кульок, не думаючи про зайві калорії, правда? 

Джерело: sovkusom.ru

Приєднуйтесь до дискусії

*

*