Як приготувати сонячну мамалигу: рецепт карпатської кухні
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 140.9 | 2282.6 |
| Білки | 2.43 | 39.44 |
| Жири | 5.76 | 93.32 |
| Вуглеводи | 20.33 | 329.36 |
Мамалига – класична страва для традиційної буковинської вечері.
І вона може бути лише сонячною – оповита теплом и любов’ю господині. Це надзвичайно ситна каша жителів Карпат, що готується на кукурудзяному борошні.
Приготування:
У казанок налити води. Саме в казанок, позаяк єдиний посуд, придатний для варіння мамалиги, це казан. З цим фактом нічого не поробиш, нема казана – нема мамалиги. Кількість води дуже просто розрахувати: 1 до 3, до двох склянок борошна шість склянок води. Додати сіль і 4 ложки борошна, довести до кипіння.
Тонкою цівкою (можна через сито), засипати в окріп пшеничне борошно, швидко розмішуючи, щоб не утворилося грудок. Дерев’яною мішалкою, лопаткою, скалкою безперервно помішуючи і притискаючи до стінок казана, варити борошно хвилин 25-30.

Тепер зменшити вогонь і, безперервно помішуючи, тримати на вогні ще хвилин 10-15 до повного загустіння. Аби визначити готовність, треба опустити скалку вертикально в казанок і покрутити долонями. Якщо мамалига не пристає до скалки – можна їсти.
Далі ложечку і лопатку змочити водою і підчепити, відокремити мамалигу від стінок казана. Перекинути на дошку або на чистий рушник (не на тарілку, мамалига запріє і стане сухою й несмачною. Якщо мамалига зварена як годиться, вона збереже форму, вивалюючись з казанка).
Товстою ниткою порізати мамалигу на порції.

Далі приготувати все те, що повинне подаватися до мамалиги, аби перетворити її у святкову страву: овечу бринзу, сметану, шкварки, смажену цибулю. Все подається окремо і кожен собі накладає в тарілку скільки хоче.

Джерело: loveukraine.com.ua
