Порційні курячі рулетики: швидка та доступна страва, гідна святкового столу

Харчова Цінність
У 100 г | У страві | |
Калорійність | 203.71 | 2505.6 |
Білки | 19.19 | 236.06 |
Жири | 13.83 | 170.05 |
Вуглеводи | 0.44 | 5.46 |
Надзвичайно смачні та привабливі зовні курячі рулетики здатні справити справжній фурор навіть за святковим столом. Фішкою є те, що приготувати їх можна порційно та буквально на ходу. Рецепт універсальний, а результат здатний підкорити навіть справжніх гурманів. Інгредієнти доступні, а експериментувати з варіантами начинки можна як завгодно.
Приготування:
Розрізаємо курячі грудки на тонкі пласти, накриваємо харчовою плівкою і добре відбиваємо. Після знімаємо плівки, солимо і перчимо до смаку.
На пласт бекону збоку викладаємо курячу відбивну, накриваємо її скибочкою сиру, зверху додаємо нарізаний соломкою огірок.
Звертаємо все в рулетик, намагаючись зробити це якомога щільніше.
До речі, ніхто не завадить зробити такі заготовки трохи заздалегідь, накрити їх харчовою плівкою і відправити на якийсь час у холодильник, щоб подати до столу в зазначений час.
Збиваємо вилкою яйця до однорідності. Готові рулетики обмочуємо в яйце, а потім у панірувальних сухарях. Відразу поміщаємо у відповідну форму та відправляємо у розігріту до 180 градусів духовку на 20 хвилин.
За бажанням для рулетиків можна використовувати натертий твердий сир, а також замінити начинку, додавши всередину гриби, оливки, чорнослив, овочі. Подавати такі рулетики до столу можна як гарячу страву або як холодну закуску. У будь-якому випадку буде смачно та оригінально.
Джерело: cpykami.ru